KILKA SŁÓW O MNIE

Jestem certyfikowanym trenerem personalnym oraz Specjalistą ds. dietetyki z 3-letnim doświadczeniem zdobytym przy pracy z klientami w różnych siłowniach, takich jak: Mcfit, Calypso, Universum, Strefa 3L. Dodatkowo skończyłem wiele szkoleń, w tym kurs z Diagnostyki Funkcjonalnej, co pozwala mi sprawnie diagnozować przyczyny różnych dysfunkcji aparatu ruchu oraz bólu i naprawiać owe problemy u klientów. To prowadzi do ustania dolegliwości bólowych, wydajniejszego działania danych mięśni oraz uniknięcia ryzyka kontuzji - co sprawia, że trening staje się w pełni bezpieczny.

Według mnie to właśnie trening bezpieczny oraz taki który podoba się klientowi przyniesie najszybsze rezultaty, dlatego tak ważne jest indywidualne podejście. Treningi opieram głównie na ćwiczeniach z własnym ciężarem ciała oraz z hantlami i sztangami. Dietę dostosowuję do możliwości klienta, aby nie była męką , lecz czymś przyjemnym co sprawi, że szybko pojawią się efekty. Klientów traktuje jak dobrych kolegów/koleżanki dla których chce jak najlepiej i pomagam im jak mogę w osiągnięciu sukcesu! Każdy podopieczny jest zadowolony z efektów treningowych, niezależnie czy celem jest redukcja wagi, pozbycie się bólu kręgosłupa czy budowanie mięśni. Potwierdzić to mogą opinię na mój temat, które można przeczytać na stronie.