WSPÓŁPRACA ONLINE

Forma współpracy przez internet. W zależności od potrzeby klienta, układany jest plan treningowy lub plan treningowy oraz dietetyczny. Klient ma możliwość kontaktu ze mną w każdej chwili, lecz najczęściej kontaktujemy się raz w tygodniu w formie raportu w którym umieszcza się informację na temat postępów treningowych i stosowania diety. Na podstawie takich raportów, kontroluję przebieg cyklu treningowego oraz założeń dietetycznych. Co tydzień wysyłam plan na kolejne 7 dni. Jeśli jest taka potrzeba, wysyłam również filmiki wideo przedstawiające nieznane ćwiczenia.